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理想の痩せ方を目指す!ダイエット講座part.0【お手軽思考の方はお断りです】

つくば市研究学園のパーソナルジム
フィットネススタジオD-BOXのトレーナー:金高です!

ダイエットに関する食事管理やトレーニング方法
さらには睡眠等の様々な情報をシリーズでお届けしていきます。

なお、このブログでは、
「簡単に」「手軽に」「これだけやれば大丈夫」のような
お手軽キーワードは出てきません(汗)

もちろん、極力専門用語を省くとか
「わかりやすく」「取り組みやすく」する工夫はしていきます!!

ですが「理解」をきちんとして取り組んで頂くためには
内容や説明を短く・簡単にするのは限界があるので、、、、

●本気で結果を出したい!
●ちゃんとしたダイエットの知識を学びたい!

という、
本気で取り組みたい方は、ぜひこれからのシリーズをご覧になってください!

今日は短いですが、
このブログの開始挨拶と趣旨説明で終了しますね!

次回は、
「正しいダイエットの考え方の入口」をお届けします!

どうぞ、お楽しみに!

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