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王道のダイエット方法❗️続ける為の3つのポイント❗️

皆様、こんにちは❗️
つくば市民の健康とフィットネスライフを勝手に守ってる(笑)
【フィットネススタジオD-BOX】ダイエット応援隊長
トレーナー社長:カネタカ です❗️

前回配信した『PFCバランス』動画の後半戦です❗️

具体的な設定方法はもちろんの事
それらを日常生活で生かしていく3つのポイントを紹介❗️

やり方や計算方法は『PFCバランス』と検索すれば出てきますが、
日常生活で生かしていく3つのポイントは
トレーナー社長:カネタカ の完全オリジナルです❗️

当然私自身もやっているポイントですし、
実はこれまで、お客さんにも「有料」でお伝えしていた内容です❗️

動画時間は20分前後と少々長めです、、、
時間をとって、落ち着いた環境でご覧いただくことをオススメします。

どうぞ、最後までご覧ください❗️❗️

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